22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2275 kcal
|
Yağ: 92,58g | Prot: 124,09g | Karb: 207,55g.
Kahvaltı: Яйцо, Манная Крупа, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Ашан Хребты Лосося. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Эклер, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|