22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 66,31g | Prot: 82,69g | Karb: 108,30g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Пшеничный Хлеб, Покровский Сыр, Жареное Яйцо, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Akşam Yemeği: Торт. Aperatifler/Diğer: Замороженная Малина, Горбуша на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|