22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 56,83g | Karb: 96,99g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Greenfield Чай Черный, Rokiskio Сыр Мацарелла, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Рисово-Гречневые. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Peanut Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|