22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 139,57g | Prot: 93,07g | Karb: 57,57g.
Kahvaltı: UNGRANDE Кремчиз, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Клубника, Алия Морская Капуста с Кальмарами, Кофе, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Утиный Жир, Алия Сырники Ноябрь , Алия Морская Капуста с Кальмарами. Akşam Yemeği: Утиный Жир, Оливковое Масло, Сметана 20%, Свекла Вареная, Алия Котлеты Ноябрь. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|