22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 21,62g | Karb: 61,25g.
Kahvaltı: Финик, Котлеты из Индейки на Пару, Винегрет без Масла, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Öğle Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|