22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 5,89g | Prot: 5,71g | Karb: 75,47g.
Kahvaltı: Lontong, Garuda Pilus, Cilok, Diabetasol Susu. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|