22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 106,68g | Karb: 28,35g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриный Рулет, Яичница. Öğle Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Говядина (Только Постное), Салат из Капусты. Aperatifler/Diğer: Владимирский Стандарт Карбонад Московский. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|