22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 21,51g | Prot: 61,32g | Karb: 165,85g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Морская Капуста. Akşam Yemeği: Хурма, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Леденец на Палочке, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|