21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 44,44g | Karb: 194,93g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar, WEFA Dinkel Haferbrot, Weight Watchers Brotaufstrich, Honig. Öğle Yemeği: Dean&David Beilagensalat, Bolognese, Kartoffel-Gnocchi. Akşam Yemeği: Laugenstange. Aperatifler/Diğer: Schokoladentorte. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|