22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 53,57g | Prot: 56,13g | Karb: 105,99g.
Kahvaltı: Хлебец, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Масса Творожная с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka.lala83 Kilo Geçmişi
|