22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 98,36g | Karb: 89,00g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо Куриное, Хлебная Мельница Хлеб Бородинский с Тмином. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Магнит Банан, Свитлогорье Творог 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|