22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 48,17g | Prot: 26,61g | Karb: 64,02g.
Kahvaltı: Bonfesto Крем Чиз, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Евроопт Хлеб Жаночы, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковные Котлеты, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Варенье. Öğle Yemeği: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Бонфесто Кремчиз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|