22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 16,71g | Prot: 84,72g | Karb: 241,28g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fragole. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Golden Sun Couscous. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|