22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 83,87g | Karb: 141,70g.
Kahvaltı: Хрустим Багет Королевский Краб , Грейпфрут, Сыр Голландский, Макфа Вермишель Отварная, Курица Вареная, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Дарница Хлеб , Суп Овощной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ленивые Вареники. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|