22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 71,77g | Karb: 241,31g.
Kahvaltı: Jacobs Jacobs Monarch Classic, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем.. Öğle Yemeği: Orbit Жвачка Bubblemint, Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех. Akşam Yemeği: Hochland Сыр Cheddar, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Bauer Junior Mix, Черная Фасоль Фирмы Красуня (Сильно Розваристая), Полба Вареная в Скороварке (Сто Пудов) Gwen, Сваренное Вкрутую Яйцо, Короваево Хлеб Диабетический. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Морковь, Своя Линия Кефир Нежирный, Розумний Вибір Семя Льна. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|