22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 69,29g | Prot: 100,14g | Karb: 77,04g.
Kahvaltı: Räucherlachs, Stockmeyer Leberwurst Fein, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Pastinaken, Halbes Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Mon Chéri Mon Chéri, Dornfelder, Walnüsse, Lakritz, Weingummis, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|