Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
summen
Günlük
22 Kas 19
summen Günlüğü, 22 Kas 19
summen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
55 kg
Bugüne kadar kayıp:
13 kg
.
Geriye kalan:
0,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Kasım 2019:
1239 kcal
Yağ: 30,63g | Prot: 84,28g | Karb: 155,18g.
Kahvaltı:
Chia-Samen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Hanfsamen, Milbona Quark Magerstufe, Mandeln, Mandarine.
Öğle Yemeği:
Beste Ernte Rote Beete.
Akşam Yemeği:
Tangerinen (Mandarinen), Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker Kaiserschmarrn.
Aperatifler/Diğer:
Harzer Harzer Käse.
devamı için...
sabit kilo
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
guten Morgen... schönen Freitag für dich
22 Kas 19 üye tarafından:
dornfelder09
Guten Morgen, liebe Dorni, Dir auch einen feinen Tag. Lass es Dir gut gehen💝
22 Kas 19 üye tarafından:
summen
Guten Morgen liebe summen, schönen Freitag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
22 Kas 19 üye tarafından:
Schlumpfine_
Hi, Schlumpfine, Dir auch einen wunderbaren Freitag. Noch ein paar Stunden, dann ist Wochenende 🤗😘
22 Kas 19 üye tarafından:
summen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
summen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle