22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 71,27g | Karb: 107,39g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Витязь 50%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Семенишна Молоко 2,5%, Киприно Сыр Витязь 50%, Наш Лидер Сыр Плавленный «Российский», Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Яйцо, Картофель. Akşam Yemeği: Steel Power ISO Vegetal, Passim Крупа Гречневая Алтайская. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|