30 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 82,38g | Karb: 220,06g.
Kahvaltı: sugar, Light Cream Substitute (Liquid), Coffee, Lowfat yogurt probiotic smoothie. Öğle Yemeği: pastry ring, smoked ham, wheat thins, avocado, pickles, tomatoes. Akşam Yemeği: whole wheat pasta, green salad, chicken breast. Aperatifler/Diğer: ice cream, pretzels, haribo, cherries. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|