22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 88,78g | Karb: 115,91g.
Kahvaltı: Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues , Naturalia Noix de Cajou Grillées au Tamari Bio , Régime Dukan Cacao, Tofu Soyeux Doux, Picard Mangues en Morceaux Bio, Bio Nature Eau de Coco, Picard Myrtilles Sauvages (Bio) , La Ferme Biologique Flocons d'avoine sans Gluten , Sojasun Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Pain au Chia et au Lin, Vital'mix, Cauvin Huile de Lin, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Vegetable Stir Fry, Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Farine de Chanvre, Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|