22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 115,99g | Karb: 276,69g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Foody فول مدمس سادة. Öğle Yemeği: عيش فينو عيش فينو, بيتي كفته, فراخ صدور فراخ , Freska Choco Bar, coca cola coca cola. Aperatifler/Diğer: Rusk Toast . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|