22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 78,75g | Karb: 65,08g.
Kahvaltı: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Pasta de Amendoim. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Queijo Branco, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Melancia, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|