22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 140,49g | Prot: 105,97g | Karb: 96,33g.
Kahvaltı: Ovo, Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa, Banha de Porco
. Öğle Yemeği: Tomates, Banha de Porco
, Abobrinha Refogada, Alcatra. Aperatifler/Diğer: Subway Tomate, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Salsicha, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|