22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 67,97g | Prot: 114,17g | Karb: 65,99g.
Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Repolho, Cenouras, Banha de Porco
, Ovo, Peito de Frango Cru. Akşam Yemeği: Ovo, Banha de Porco
, Peito de Frango Cru. Aperatifler/Diğer: Visconti Pão de Forma Integral, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Soya Óleo de Soja, Pereira Milho de Pipoca. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|