占山为王女士 Günlüğü, 23 Kas 19

空腹，拉粑粑了

79,3 kg Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg. Geriye kalan: 8,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Kasım 2019:

623 kcal

Yağ: 24,64g | Prot: 68,23g | Karb: 27,34g. Kahvaltı: 麻团. Öğle Yemeği: 鸡肉（烤制）. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

Yorumlar

遇上平台期了……咋办……

22 Kas 19 üye tarafından: in addition

平台期就保持好心态，继续少吃多运动，我平台期的时候一个月都不掉秤

23 Kas 19 üye tarafından: 占山为王女士

好嘞，一起加油

23 Kas 19 üye tarafından: in addition


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

占山为王女士 Kilo Geçmişi