23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 81,31g | Prot: 72,55g | Karb: 117,75g.
Kahvaltı: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Папа Может Сосиски. Akşam Yemeği: FARШ Бургер . Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|