23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 50,77g | Karb: 145,74g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог 5,5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сэндвич Пита-Бургер, Магнолия Суп-Пюре Грибной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Вареники с Картофелем, Грибами и Сливочным Соусом. devamı için...
|
Haftada 16,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|