23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 60,99g | Prot: 79,37g | Karb: 225,78g.
Kahvaltı: Yarych Мария Цельнозерновая, Премия Мёд Липовый, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Öğle Yemeği: АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан, Киевхлеб Хлеб Украинский, Яготинське Масло, Славия Сыр Российский. Akşam Yemeği: Egg, Терра Гречка, Sunflower Oil, Cabbage, Вовка Морковка Морковь, Cucumber. Aperatifler/Diğer: Chicken Breast, АТБ Помидор Розовый, Cucumber, Sunflower Oil, Cabbage, Вовка Морковка Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Каріна Когут Kilo Geçmişi
|