23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 51,67g | Karb: 2,90g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Poivrons Rouges Doux, Oignons, Herta Jambon, RichesMonts Fromage à Raclette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|