23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 50,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 81,42g | Prot: 90,30g | Karb: 176,02g.
Kahvaltı: Киви, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рафинад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Мандарины, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Папа Может Сосиски Сочные. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Столовое Вино, Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|