23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 121,10g | Prot: 49,15g | Karb: 66,11g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Нут (Вареный), Орифлейм Коктейль. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|