23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 32,11g | Karb: 193,11g.
Kahvaltı: Jacobs Choco Cappuccino, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Lotte Choco Pie Banana, Шоколад, Сухофрукты, Хлебец, Томатный Кетчуп, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Огурец, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Морковь, Nescafe Latte, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|