23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 58,71g | Prot: 120,46g | Karb: 259,61g.
Kahvaltı: فلافل (قرص طعميه), فودى فول مدمس سادة, Potato French Fries. Öğle Yemeği: ارز بالشعريه ارز بالشعريه, سمك مكرونة Brushtooth lizard fish, Mcdonald's Beefburger. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|