23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2383 kcal
|
Yağ: 99,80g | Prot: 79,44g | Karb: 247,78g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Clever Продел Гречневый. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Американо, Бургер Кинг Пирожок Банан-Карамель, Бургер Кинг Нагетсы, Бургер Кинг Картофель Фри. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Leffe Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|