23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 91,16g | Prot: 105,37g | Karb: 157,70g.
Kahvaltı: Кексики творожно-кокосовые, Сало, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Каждый День Чернослив Сушеный, Лещ. Öğle Yemeği: Волков Хрящики Куриные, Хурма. Akşam Yemeği: Лещ, Торт Наполеон, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Говядина Отварная, Суп Куриный с Рисом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|