23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 40,89g | Karb: 76,44g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Koffie. Öğle Yemeği: La William Americaine Chef, Royco Tandoori Kip, Aldi Gouda Jong 48+, Aldi Sandwich . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|