17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 93,42g | Karb: 115,12g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Table de Ciqual Poireau, Escalope de Poulet, Ciqual Haricots Verts. Öğle Yemeği: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Ciqual Haricots Verts, Fruit d'Or Pro Activ, Table de Ciqual Poireau, Lactel Lait Demi-Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Akşam Yemeği: Beurre, Nutella Nutella, Maple Joe Sirop d'érable , Pomme, Valblanc Fromage Blanc 0%, Carrefour Mimolette Hollandaise, Herta Le Bon Paris à l'étouffée sans Nitrite, Fromage Brie, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Potiron. Aperatifler/Diğer: Picard Moelleux aux Pommes, Herta Le Bon Paris à l'étouffée sans Nitrite, Herta Le Bon Poulet Filet Nature sans Nitrite, Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|