23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 93,29g | Karb: 185,29g.
Öğle Yemeği: Carrefour Ananas en Morceaux, Picard Cuisse de Poulet Rôtie et Pommes de Terre Cuisinées. Akşam Yemeği: Pomme, Fleury Michon Escalope de Dinde Milanaise, Spaghetti Tomates Basilic, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Cassegrain Petits Pois Carottes. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Activia Saveur Citron. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|