23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 86,93g | Karb: 66,43g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, Здоровое Меню Молоко Соевое, Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Оргтиум Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Mr. Djemius Сырный Соус. Akşam Yemeği: Bombbar Natural Bar Coconut, Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|