23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 39,92g | Karb: 33,60g.
Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída de Acém. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Água. Aperatifler/Diğer: Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|