23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2467 kcal
|
Yağ: 99,18g | Prot: 80,54g | Karb: 260,75g.
Kahvaltı: Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem , Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem. Öğle Yemeği: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Dorsz Atlantycki, Kasza Bulgur. Akşam Yemeği: Kebab Pod Psem Kebab. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Ciastka Hit. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|