liane hapunkt Günlüğü, 23 Kas 19

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Leute.... Mir ist übel!

Ich habe heute morgen ganz normal angefangen und irgendwann nen fressflash bekommen!

6 Knäckebrot mit Erdnussbutter, eine Tüte Haribo und danach noch ne Tafel Schokolade!!! 🤦🏽‍♀️

Ich bin so voll... Merke schon, wie sich das Wasser in den Beinen sammelt, habe übelstes Bauchdrücken.

Wenn ich nun aber weiter denke und festselle, dass ich mich noch Anfang des Jahres genau so täglich ernährt habe... Und wohl zum Abendessen noch nach mäcces gefahren währe oder mir ne Tüte Chips "gegönnt" hätte, Frage ich mich allen Ernstes, wie ich das Überleben konnte. 🤷🏽‍♀️

Ich fühle mich soooo unsagbar Hundeelend!

58,1 kg Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Kasım 2019:

1344 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

12 Destekçi Destek

Yorumlar

manchmal muss man da einfach durch um zu begreifen das das nicht immer gut tut 😜 hoffe bist bald wieder fit 😉

23 Kas 19 üye tarafından: dornfelder09

Ja... Letztendlich sehe ich es sogar positiv. Klar, der Rahmen ist mehr als gesprengt aber das sagt mir jetzt mein Körper und nicht nur ( wie es früher war ) die Waage.

23 Kas 19 üye tarafından: liane hapunkt

Und wieder was gelernt 😊🤷🏼‍♀️

25 Kas 19 üye tarafından: streetstylez


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