24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 98,20g | Prot: 47,53g | Karb: 62,71g.
Öğle Yemeği: 군고구마, 코스트코 체다치즈, 햇반 발아현미밥, 이즈니 이즈니 가염버터. Akşam Yemeği: 이즈니 이즈니 가염버터, 커클랜드 냉동딸기, 햇반 발아현미밥, 상추, 커클랜드 체다치즈, 소갈비살. Aperatifler/Diğer: GS 버터커피. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|