24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 66,96g | Karb: 180,86g.
Kahvaltı: 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Öğle Yemeği: 雞肝, 海鮮粥. Akşam Yemeği: 黑糖饅頭, 炒香姑, 鮭魚, 白飯. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|