24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 18,75g | Prot: 52,57g | Karb: 107,62g.
Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Savoria Yuzu Tea, Bango Kecap Manis, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|