24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 34,30g | Karb: 33,67g.
Kahvaltı: Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Дакгомз Творог 2%. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|