24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 68,78g | Karb: 173,84g.
Kahvaltı: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мёд, Рост Творог 0% Богодухов . Öğle Yemeği: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Akşam Yemeği: Сыр с Плесенью, Мёд, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|