24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 10,32g | Prot: 67,14g | Karb: 135,37g.
Kahvaltı: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Леденец на Палочке, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|