24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 25,09g | Karb: 39,85g.
Kahvaltı: Два Капитана Бутерброд с Ветчиной, Now Foods Бразильский Орех, Кофе. Akşam Yemeği: Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью. Aperatifler/Diğer: Лента Бутерброд с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Теперь точно постройнею Kilo Geçmişi
|