24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 50,48g | Karb: 170,40g.
Kahvaltı: Майонез, Котлета Говяжья, Увелка Гречка . Akşam Yemeği: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Соус Сырный, Coca-Cola Кола. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|